Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: Кофе с молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Омлет с Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|