Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Boombar Печенье Брауни. Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Пирожное Картошка, Крендельки, Миндаль Миндаль, Манго, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Abendessen: Торт Наполеон. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Liz Bennet's Gewichtsverlauf
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