Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочное Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Mittagessen: Рафинад, Хлеб Черный, Мираторг Котлета из Индейки, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Abendessen: Пирог с Орехами, Valio Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Перекресток Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Голден Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|