Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Abendessen: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Sonstiges: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ptaxa-75's Gewichtsverlauf
|