Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
99,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 93,40g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик, Огурец. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лента Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya17Ko's Gewichtsverlauf
|