DoudouceDK's Notizen, 16 Dez 19

Nouvelle balance
59 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2019:
1713 kcal Fett: 44,24g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 205,82g.   Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Primevère Tartine Er Cuisson Bio Doux, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). Mittagessen: Oranges, Freshona Légumes Vapeur , Envia Crème Légère , Filet Mignon de Porc, Combino Coquillettes. Abendessen: Auchan Poêlée de Légumes Verts , Envia Crème Légère , Filet Mignon de Porc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Noir, Banane, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Brownie, Pain d'épices, Café (en Poudre Instantané). mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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