Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Сахар, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Королевская Ватрушка, Ягодный Край Морс Ягодный, Лента Свекла с Чесноком, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|