Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 82,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Funnut Арахисовая Паста с Маком, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Mittagessen: Wagon Wheels Печенье с Суфле и Джемом , Чай, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай, Яблоко Голден. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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