yul'ka❤️'s Notizen, 16 Dez 19

Вот это и выходные😀🤦‍♀️
59,7 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2019:
806 kcal Fett: 27,37g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 75,21g.   Frühstück: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Ашан Киви, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Barilla Вермишель, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сырники. mehr...
Zunahme von 2,0 kg pro Woche



     
 

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