Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 150,55g | Kohlh: 244,56g.
Frühstück: Plátano, Miel, Frutillas, Panqueque harina de arroz y linaza, Huevo. Mittagessen: Tartaleta, Pie de Limón, Musaka de zapallo italiano. Abendessen: Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Pan de Hamburguesa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Miel, Soprole Yoghurt Natural, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Torta de Yogurt, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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