Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 223,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ja! Emmentaler, Zwergenwiese Papayango, Bereket Brot Vollkornbrot . Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cucina Tomatenmark, Strauchtomaten, Milfina Butterschmalz, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Schwartau Hofladen Erdbeere , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ja! Emmentaler, Zwergenwiese Papayango, Bereket Brot Vollkornbrot , Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Kühne Weißwein Essig, Zucker. Snacks/Sonstiges: Hustin Hustenbonbon, Zucker, Milch 1,5%, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Vermouni's Gewichtsverlauf
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