Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Профитроли. Mittagessen: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Запеченная или Жареная Треска, Буше Капучино, Курица в Сливках, Говядина Лопатка. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур, Вареное Яйцо, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|