Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 86,04g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Ого Кунжут, ВкусВилл Семена Чиа. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Now Omega-3, Блины из Цельнозерновой Муки, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Красная Цена Чернослив, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|