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Yay! Lol
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101,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Original, Pitted Dried Prune Plus, Organic Quinoa. Mittagessen: Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Pure Almond Milk - Original. Abendessen: Hearty & Delicious 100% Whole Multi-Grain Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Vegetable Broth. Snacks/Sonstiges: Kale, Ginger, Cucumber (with Peel), Pineapple, Lemon. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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