Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2012
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 99,15g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 283,08g.
Frühstück: Petits Pains Suédois Complets, Nutella, Clémentines, Jus d'Orange, Lait, Oeuf. Mittagessen: Fanta Orange, Milkshake, Kebab. Abendessen: Sucre, Le Yoghourt Nature, Purée de Pommes de Terre, Apéricube, Bâtonnets de Surimi Fourrés Ail et Fines Herbes, Tartare de Saint Jacques. Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
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3938 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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