Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 271,88g.
Frühstück: Sucre, Café, Pain de Mie, Nutella. Mittagessen: Coca-Cola Zéro, Sandwich Thon Crudités. Abendessen: Escalope de Poulet, Pain de Mie, Riz Blanc, Omelette. Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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