Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2013
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Pain de Mie, Sucre, Nutella, Café, Lait. Mittagessen: Thon Sauce Mayonnaise, Petits Pains, Poivrons Verts, Concombre (avec Peau), Fromage Cheddar, Laitue, Tomates. Abendessen: Bananes, Sauce Curry Tandoori, Riz Blanc, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
|
|
3564 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
talel94's Gewichtsverlauf
|