Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 200,80g.
Frühstück: Café au Lait, Velouté Nature, Confiture de Fraise, Petits Pains, Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Barbecue, Huile d'Olive, Haricots Verts, Steaks Hachés 100% Pur Boeuf Halak Surgelés, Oranges. Abendessen: Double Concentré de Tomates, Velouté Nature, Riz Long Grain, Saumon Atlantique. Snacks/Sonstiges: Pure Whey Isolate 95 Chocolat. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Sitzen - 13 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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