Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Gembus, Tahu Isi, Bubur Kacang Hijau, Bakwan. Abendessen: Sup Ayam, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siomay, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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