Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 110,86g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью Macho, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Хлеб, Виталюр Хурма, Seven Days Пирожное Бисквитное, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький 56%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Даниссимо Тирамису. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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