Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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135,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3224 kcal
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Fett: 207,34g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 217,09g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, Coffee. Mittagessen: Coffee. Abendessen: Turkey Dark Meat , Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Welch's Grape Jelly, Honey , Skippy Creamy Peanut Butter, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Pioneer Brand Biscuit Gravy Mix, Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. mehr...
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3990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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