Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Картофель Отварной, Карп Жареный. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лидский Квас, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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