Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Geneticlab Протеин Клубника, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Aroy-D Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Geneticlab Протеин Клубника. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denezhca's Gewichtsverlauf
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