Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Ржаной Хлеб, SPAR Кабачки с Овощами, Макароны по Флотски. Abendessen: Кабош Сыр Чеддер Красный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хреновина, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|