Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Велком Ветчина из Куриных Грудок, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Abendessen: Кедровые Орехи , Курица с Шампиньонами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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