Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Мармелад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сити Гурмэ Блинчики с Сыром и Ветчиной, Сити Гурмэ Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Abendessen: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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