Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|