Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 59,73g.
Frühstück: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Дело Вкуса Брокколи и Цветная Капуста в Яйце. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Vитамин Карибская Смесь, Дорадо. Abendessen: Салат Цезарь с Креветками, Брокколи, Кальмары Гриль. Snacks/Sonstiges: Свити. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adrrenalin's Gewichtsverlauf
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