Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gulaschsuppe. Abendessen: Maggi Sauce zu Schweinebraten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Metzgerfrisch Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, RUF Dessert-Soße Vanille, Albona Puddingpulver Schokolade, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Ab wann wird der Balken eigentlich grün?
17 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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