ittriittri's Notizen, 17 Dez 19

Если после позавчерашней супертрени мышцы были резиновыми, то после вчерашней такое ощущение, что все тело залито цементом.
Я боялась, что вчерашний молочный коктейль, выпитый, чтобы забить оставшийся калораж, будет лишним, но мои глаза и калькулятор достаточно надежны.

53 кг пока стабильны.
Вода , конечно, ходит туда-сюда, но кило жира за две недели сойти вполне может:))))
53 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1969 kcal Fett: 128,98g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 134,29g.   Frühstück: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мёд, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
1293 kcal Bewegung: висы на перекладине - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ittriittri's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.