Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 85,97g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлеб с Отрубями, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Варенье, Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Лаваш Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельдь Соленая, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Хурма, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|