Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Мистраль Манная Крупа, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Полдер Сыр Маасдамер, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки, Суп из Сайры, 5 Морей Горбуша Натуральная , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тыква, Пятерочка Банан. Abendessen: Мандарины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|