Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Сибас, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сметана. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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af.anastas's Gewichtsverlauf
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