Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 347,48g.
Frühstück: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Сахар, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, SPAR Рис Длиннозерный. Abendessen: Увелка Каша Дружба, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сахарная Пудра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картошка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Киндер молочный ломтик. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Груша Сезонная, Запеканка классическая без изюма5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|