Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 202,71g.
Frühstück: kefir vanilla, center cut bacon, natural creamer, truvia, brownberry double protein, tuna sandwich ready, egg. Abendessen: Sugar, Traditional Spaghetti Sauce, 100% Grated Parmesan Cheese, Thin Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Select 98% Fat Free New England Clam Chowder, Clementines, Gourmet Popping Corn Butter, 50/50 Butter Blend Made with Extra Virgin Olive Oil, Banana Bread, Hammer Gel - Vanilla, Coconut Oil. mehr...
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3405 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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