Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 34,81g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Куриная Печень, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
|
2408 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
|