Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 78,23g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Фарш Куриный Мой, R.A.W.LIFE Батончик Макадамия, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г, Коричневый Рис, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г. Mittagessen: Фундук, Белевские Сладости Белёвская Хрустила , Десерт Премиум Яблочный Сыр Грецкий Орех, Фарш Куриный Мой, Шаейцарский Сыр Порционный 180 г, Коричневый Рис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Замороженные Ягоды, DANONE Творог 0%, Пекинская Капуста, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш Куриный Мой, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин , Агуша Пюре Яблоко 🍎 Клубника 🍓 Творог, Heinz Пюре Яблоко 🍏 Тыква 🎃 Морковь 🥕 Манго 🥭, Фундук, Домик в Деревне Йогурт Классический, Яблоко. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 8 Minuten, Bodybuilding - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelly small's Gewichtsverlauf
|