Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 175,94g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Kvarg. Mittagessen: Röd Paprika, Grillad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Äpple, Kellogg's Frosties, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Arla Mellanmjölk 1,5%, Goodlife Protein Bar, Annas Pepparkakor. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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