Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Fine Food Мед Липовый, Творожная Запеканка ПП, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Круглый Год Миндаль Сушеный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Смесь Сушеных Фруктов, Княгинино Кефир Обезжиренный 1%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Чай, Медовая Долина Мёд , Лукоморье Икра Горбуши, Блины на Кефире, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Abendessen: Сыр Чечил, Гранат, Чай, Мёд, Запеканка с Манкой, Салат Овощной, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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