Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 221,65g.
Frühstück: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Abendessen: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Батон Нарезной, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Апельсин, Яблоко, Corny Big Cranberry. mehr...
|
|
354 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Galina3187's Gewichtsverlauf
|