Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Basket Walnuts, 100% Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Chick-fil-A Chick-n-Minis (4 Count). Abendessen: Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Chunky Marinara Sauce, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Hard) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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