Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 280,27g.
Frühstück: Tial Néctar Misto de Tangerina e Gengibre de Baixa Caloria, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Visconti Torrada Multigrãos, Danone Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Clac Pipoca Doce Caramelizada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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natashasmachado's Gewichtsverlauf
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