Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном. Mittagessen: Первый Вкус Творог 9%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Ситно Пряники , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Фру-Фру Мармелад, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|