Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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