Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Abendessen: Мила Варила Варенье Клубничное , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ЕкатеринаСуздаль's Gewichtsverlauf
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