Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 93,83g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Спартак Шоколад Диабетический , Чай, Овсяноблин, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки. Mittagessen: Спартак Шоколад Диабетический , Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные , Американо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Snacks/Sonstiges: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками, Онега Арахис Крепкий Орешек, Мандарины, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|