Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 231,06g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Слобода Биойогурт с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Чай, Творог 5%, Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|