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Geweldig! Nu weer verder met waar ik was gebleven 😚 #happy
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63,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Latte Macchiato, Bonbon, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Sonstiges: Lonka Soft Nougat. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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