Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Mele Cotte, Torta all'acqua, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Coop Insalata di Mare, Conad Antipasto di Mare, Broccoli Cotti (da Freschi), Orogel Tortino di Verdure, Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Cellino Mezze Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt Banana, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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