Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 156,13g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Zero Джем Клубничный, Круассан, Батон Нарезной, Зеленый Лук, Ветчина, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Слада Кекс Столичный с Изюмом, Zero Джем Клубничный, Молоко, Лук, Шампиньоны, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Куриная Печень, Сметана 20%, Сливочное Масло. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Ветчина, Сыр Чеддер, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Слада Кекс Столичный с Изюмом. mehr...
|
|
3416 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|